8/23(Mon) 72.5kg / 32.4%
8/24(Tue) 72.2kg / 38.0%
8/25(Wed) 72.9kg / ?
8/26(Thu) 72.5kg / 31.6%

夕方プールへ行った。
そのあと夕食。結構食べたけど・・・
今朝は体重＆体脂肪が減っていて良かった。

今月の目標：70kg
8ヵ月後の目標：65kg

友達(男)からのLINEに対して、24時間30分後に返信した。
そしたら、その30分後に友達(男)からLINEが来た！
友達(男)からのLINEって、、、
以前は「とりあえず返信しておこう」的なメッセージが多かったのに、
最近は "まじめ" "まとも"という印象が強い。

とても一人じゃ そう叶えられなかった
たくさんの小さな夢を
無理だった事も笑顔で無意識に
ずっと二人でクリアしてきたね

8/22(Sun) 72.6kg / 32.8%
8/23(Mon) 72.5kg / 32.4%
8/24(Tue) 72.2kg / 38.0%
8/25(Wed) 72.9kg / ?
夕方6000歩のウォーキング後、
たくさん食べたので増えたかな？
夕方食べて、そのあと身体を動かすと減るのは
分かっているのだけれど…。
今月の目標：70kg
8ヵ月後の目標：65kg

社交辞令的に、とりあえず返信したら
その1時間後に友達(男)からLINE。
そのLINEから23時間が経とうとしているが、
私からは何を話そうかと悩み中でして…。
私は今、息子の事でストレスが多く、
その話を聞いてくれる人が欲しいところなんだけど、
友達(男)に話したいとは・・・思わない。

アンバランス keep my balance
青い鳥が飛んで行く
だからって喧嘩した訳じゃないのに
心の芯が疲れきっている

8/21(Sat) 72.7kg/ 33.2%
8/22(Sun) 72.6kg / 32.8%
8/23(Mon) 72.5kg / 32.4%
8/24(Tue) 72.2kg / 38.0%

金曜の夕方に届いた友達(男)からのLINEに対し、月曜の朝に返信した私。
その日(月曜日/昨日)の夕方には、また友達(男)からLINEが届いて…
「返信遅くなってしまいましが、、、」と記させてあり…
「イヤミか？」と思った。
このあと私はどんなメッセージを送れば良いのだろう？
以前はたくさん伝えたいことがあったのに、
今はナゼ友達(男)とLINEしているのか…
社交辞令としか思えない。

ワクワクしてたあの頃が
いつかまた来るのだろうか？
もっと二人の事を話していたね

今月の目標：70kg
8ヵ月後の目標：65kg

8/20(Fri) 72.0kg / ?
8/21(Sat) 72.7kg/ 33.2%
8/22(Sun) 72.6kg / 32.8%
8/23(Mon) 72.5kg / 32.4%

友達(男)から送られてきた16日振りのLINEにとりあえず
当たり障りのない返信をしたら、夕方にそれなりのメッセージが
届いて…ただ、私がそのメッセージに気付いたのが21時頃で…
土日に返信する気力がなく…今朝どうにか、それなりの返信をした。

恋愛映画を見なくなったね
遠い他人の話ばかりね
大事な事にフタをして
聞くのも言うのも怖くて
お互いの本音をどちらが先に言い出すか

今月の目標：70kg
8ヵ月後の目標：65kg

8/17(Tue) 71.2kg / 32.2%
8/18(Wed) 71.4kg / 32.0%
8/19(Thu) 71.4kg / 38.0%
8/20(Fri) 72.0kg / ?

昨日の午後、スタイルの良さが際立つ人を
事務所の入り口の方で見つけ、、、
それが友達(男)だと気が付いた時、
私は裏に隠れてしまった。
夕方、当たり障りのないLINEが友達(男)から
送られてきて、いまだに返信していない。
16日振りのLINEに、とりあえず、、
当たり障りのない返信をしておこう。

ねぇ このごろ 行くべきところが
分からなくなってしまったのです
このまま私達どこに流れてしまうのか
その場限りの楽しさだけ追いかけて

今月の目標：70kg
8ヵ月後の目標：65kg

8/12(Thu) 72.1kg / 32.8%

8/17(Tue) 71.2kg / 32.2%
8/18(Wed) 71.4kg / 32.0%
8/19(Thu) 71.4kg / 38.0%

朝から難題が続々。
１つずつクリアして、
今は落ち着いている。

今月の目標：70kg
8ヵ月後の目標：65kg

8/12(Thu) 72.1kg / 32.8%

8/17(Tue) 71.2kg / 32.2%
8/18(Wed) 71.4kg / 32.0%

我慢する。

今月の目標：70kg
8ヵ月後の目標：65kg

8/12(Thu) 72.1kg / 32.8%

8/17(Tue) 71.2kg / 32.2%

休み中は昼間に結構食べてしまっていたので、
夜は食べない生活でした。

今月の目標：70kg
8ヵ月後の目標：65kg

8/9(Mon) 72.4kg/ 38.0%
8/10(Tue) 72.3kg / 42.2%
8/11(Wed) 72.3kg / 41.3%
8/12(Thu) 72.1kg / 32.8%
体脂肪めっちゃ減ったのナゼ？

金属(3種類)【溶質】
・銅
・亜鉛
・マグネシウム

水溶液(3種類)【溶媒】
・硫酸銅水溶液
・硫酸亜鉛水溶液
・硫酸マグネシウム水溶液

銅を硫酸銅水溶液に溶かす【溶液】
銅を硫酸亜鉛水溶液に溶かす【溶液】
銅を硫酸マグネシウム水溶液に溶かす【溶液】

亜鉛を硫酸銅水溶液に溶かす【溶液】
亜鉛を硫酸亜鉛水溶液に溶かす【溶液】
亜鉛を硫酸マグネシウム水溶液に溶かす【溶液】

マグネシウムを硫酸銅水溶液に溶かす【溶液】
マグネシウムを硫酸亜鉛水溶液に溶かす【溶液】
マグネシウムを硫酸マグネシウム水溶液に溶かす【溶液】

どの金属がイオンになりやすいか？っていう実験。

今月の目標：70kg
8ヵ月後の目標：65kg

8/8(Sun) 71.9kg / 38.5%
8/9(Mon) 72.4kg/ 38.0%
8/10(Tue) 72.3kg / 42.2%
8/11(Wed) 72.3kg / 41.3%

凸レンズ(作図)
・軸に平行な光は焦点を通る
・中心を通る光は直進する
・焦点を通ってきた光は平行に出る

・通り道の分からない光は…ゴールを先に見つける
(3つの光の作図とスクリーンから集まる場所を見つける)

合ってる？　頭イタイ･･･

今月の目標：70kg
8ヵ月後の目標：65kg

8/7(Sat) 測り忘れ
8/8(Sun) 71.9kg / 38.5%
8/9(Mon) 72.4kg/ 38.0%
8/10(Tue) 72.3kg / 42.2%

無心で家じゅう掃除しました。
めっちゃ汗かいた。

友達(男)への思いが冷めてしまったので
つまらない…けれど仕方ない。

それよりも…
「賢い」と思っていたうちの息子、
受験、ヤバくないか？
受かる？落ちる？
特に理科が苦手らしく…

塩化水素【溶質】(水によく溶ける気体･塩素+水素･HCl)を
水【溶媒】に溶かしたものが塩酸【溶液】(塩化水素HClの水溶液)

合ってる？　頭イタイ･･･

今月の目標：70kg
8ヵ月後の目標：65kg

8/1(Sun) 73.1kg
8/2(Mon) 73.2kg / 38.9%
8/3(Tue) 72.3kg / 38.0%
8/4(Wed) 72.4kg /39.0%
8/5(Thu) 72.4kg / 38.9%
8/6(Fri) 72.0kg / 38.9%

昨日はプールへ寄らず、
帰宅後は家事+庭の草刈り。
３時間程あれやこれやしてクタクタ。
食べる気力もなく早めの就寝。
来週もダイエット頑張ろう！

大黒摩季ちゃんの「あの曲」(←曲名が思い出せない)が聞きたくて、
古いＣＤを３枚購入し、
やっと「あの曲」に辿り着いた！

～いじわる～
あなたに出会ってしまったのは
少し早い地下鉄のホーム
サラサラの髪かき上げる仕草
なんとなく同じ車両に乗ってしまった

友達(男)はサラサラの髪
イケメン(元本命)はくせ毛

今月の目標：70kg
8ヵ月後の目標：65kg

8/1(Sun) 73.1kg
8/2(Mon) 73.2kg / 38.9%
8/3(Tue) 72.3kg / 38.0%
8/4(Wed) 72.4kg /39.0%
8/5(Thu) 72.4kg / 38.9%
え？
昨日と同じ…って、、、
プールで一生懸命泳いで、さらに夕食抜いたんだよ。
嫌になるねぇ…。

最近、昔聞いていたCDをフリマ系アプリから購入し聞いています。
お気に入りアーティストのCD、以前はたくさん持っていたのに、
ブックオフに売っちゃったことを今更後悔しても遅いのですが、
今また集め直していて、、懐かしい歌を聴いています。
特に良いのが大黒摩季。
若い頃、ライブにも何度か行きました。
懐かしいなー。

今月の目標：70kg
8ヵ月後の目標：65kg

8/1(Sun) 73.1kg
8/2(Mon) 73.2kg / 38.9%
8/3(Tue) 72.3kg / 38.0%
仕事帰りにプールへ行き、泳いだり、水中ストレッチしたりした。
帰宅後に友達(男)からのLINEに気付き…不意打ち食らった感じ。
やり取りはもう無いと思っていたので…。
それにしても最近の友達(男)の言葉は私の胸をえぐる。
私から得ていた情報を今は他の人から得ているらしく、
"もう私は本当に、、お払い箱じゃん…"って思える。
私のこと傷つけてるなんて友達(男)は気付いてないのだろう。
「会ったら素っ気無くしないでね」と最後に添えられたメッセージに
キュン♡としなくなった私はその後食欲無く、今朝の体重に喜んだ。

今月の目標：70kg
8ヵ月後の目標：65kg

3/1 75.0kg
4/1 75.0kg
5/1 75.3kg
6/1 75.0kg
7/1 74.9kg
8/1 73.1kg
8/2 73.2kg / 38.9%
今月はマイナス3kgを目指します！

金曜の午後、友達(男)からのLINEに
あっさりとぼけた返信をして、
友達(男)が音を上げました。
(ラリー終了)

私がお付き合いしたい人は、
良いアドバイスをくれる、私の味方でいてくれる人。
友達(男)は真逆です。

物事は期待するから不運を招く、
期待しなければ大きな幸運になってくる。

そうですか…？

今月の目標：70kg
8ヵ月後の目標：65kg

3/1 75.0kg
4/1 75.0kg
5/1 75.3kg
6/1 75.0kg
7/1 74.9kg / 37.8%

7/26(Mon) 74.1kg / 47.0%
7/27(Tue) 74.1kg / 47.0%
7/28(Wed) 74.1kg / 41.3%
7/29(Thu) 73.6kg / 38.0%
7/30(Fri) 73.1kg / 41.3%
体重と体脂肪率の関係が良く分かりません…。
体重計買い替える余裕ないし…。

冷めて醒めたので、
くだらないLINEをしてくる友達(男)に後腐れなく、
事が荒立たないよう返信を続けよう。
・・・続く？
友達(男)が音を上げるまで…かな？

今朝見た下弦の月
1週間後にすべて欠ける
1週間前は満月だったのに

今月の目標：72kg
9ヵ月後の目標：65kg

3/1 75.0kg
4/1 75.0kg
5/1 75.3kg
6/1 75.0kg
7/1 74.9kg / 37.8%

7/26(Mon) 74.1kg / 47.0%
7/27(Tue) 74.1kg / 47.0%
7/28(Wed) 74.1kg / 41.3%
7/29(Thu) 73.6kg / 38.0%

ピリオドを迎えました。
ピリオド前、トラブルに見舞われるの私だけ？
仕事の事、
保護者関係、
そして今1番気にしていることが、
友達(男)とのLINEが途絶えて1週間経つこと。
「途絶えたことを気にしてる」的なLINEを送ってみたら、
「そんなことないよ」的な、
「全然気にしてません」的な返信で、、、

ふざけんなよ！
冷めた醒めた褪めた覚めた！

ダイエットの情熱は冷まさないぞ！
今月の目標：72kg
9ヵ月後の目標：65kg

3/1 75.0kg
4/1 75.0kg
5/1 75.3kg
6/1 75.0kg
7/1 74.9kg / 37.8%

7/25(Sun) 73.2kg / 40.4%
7/26(Mon) 74.1kg / 47.0%
7/27(Tue) 74.1kg / 47.0%
7/28(Wed) 74.1kg / 41.3%

カウンターにあった友達(男)の品は後輩が取りに来た。
忙しいから？
私のこと避けてる？

仕方ない。
諦めよう。

痩せることは諦めません！
今月の目標：72kg
9ヵ月後の目標：65kg

3/1 75.0kg
4/1 75.0kg
5/1 75.3kg
6/1 75.0kg
7/1 74.9kg / 37.8%

7/24(Sat) 73.2kg / 36.5%
7/25(Sun) 73.2kg / 40.4%
7/26(Mon) 74.1kg / 47.0%
7/27(Tue) 74.1kg / 47.0%

昨日から友達(男)のお品がカウンターに置いてある。
「お品物カウンターにあるよ！」とか、
「会えるかな？」とかLINEすれば良いのでしょうか？
・・・しないよ。だって私の質問に答えてないじゃん。
友達(男)から返事がないのも返事の１つ。
私以外から情報を得られるのだから私はお払い箱。
こういう気持ちにさせといて
ヘラヘラ愛想笑いもできないよ。

今月の目標：72kg
9ヵ月後の目標：65kg