ダイエット7ヶ月と28日目
2021年10月28日 ダイエット10/25(Mon) 71.8kg / error
10/26(Tue) 71.6kg
10/27(Wed) 71.6kg
10/28(Thu) 72.0kg
パンにピーナツバターをたっぷり塗って食べた。
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
10/26(Tue) 71.6kg
10/27(Wed) 71.6kg
10/28(Thu) 72.0kg
パンにピーナツバターをたっぷり塗って食べた。
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
ダイエット7ヶ月と27日目
2021年10月27日 ダイエット10/25(Mon) 71.8kg / error
10/26(Tue) 71.6kg
10/27(Wed) 71.6kg
日曜日に何を着るか、
そろそろ決めよう、、
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
10/26(Tue) 71.6kg
10/27(Wed) 71.6kg
日曜日に何を着るか、
そろそろ決めよう、、
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
ダイエット7ヶ月と26日目
2021年10月26日 ダイエット10/24(Sat) 72.1kg / error
10/25(Mon) 71.8kg / error
10/26(Tue) 71.6kg
体温が低いと体脂肪率表示がerrorになるような気がします。
冷え性なんですよね…。
寒いし、靴下をはいて体重測定することにしました。
(靴下をはくと体脂肪率は測れない)
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
10/25(Mon) 71.8kg / error
10/26(Tue) 71.6kg
体温が低いと体脂肪率表示がerrorになるような気がします。
冷え性なんですよね…。
寒いし、靴下をはいて体重測定することにしました。
(靴下をはくと体脂肪率は測れない)
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
ダイエット7ヶ月と25日目
2021年10月25日 ダイエット10/22(Fri) 71.6kg / error
10/24(Sat) 72.1kg / error
10/25(Mon) 71.8kg / error
日曜日、業スーで買い物。
冷凍のモンブランケーキ激甘。
牛乳パックのパンナコッタは息子のお気に入り。
私も食べる・・・いつ痩せるの?
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
10/24(Sat) 72.1kg / error
10/25(Mon) 71.8kg / error
日曜日、業スーで買い物。
冷凍のモンブランケーキ激甘。
牛乳パックのパンナコッタは息子のお気に入り。
私も食べる・・・いつ痩せるの?
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
ダイエット7ヶ月と22日目
2021年10月22日 ダイエット10/18(Mon) 72.5kg / error
10/19(Tue) 72.0kg / 46.5%
10/20(Wed) 71.6kg / error
10/21(Thu) 72.0kg / error
10/22(Fri) 71.6kg / error
今朝、息子が弁当を忘れて、
学校へ届けるという、、、。
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
10/19(Tue) 72.0kg / 46.5%
10/20(Wed) 71.6kg / error
10/21(Thu) 72.0kg / error
10/22(Fri) 71.6kg / error
今朝、息子が弁当を忘れて、
学校へ届けるという、、、。
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
ダイエット7ヶ月と21日目
2021年10月21日 ダイエット10/18(Mon) 72.5kg / error
10/19(Tue) 72.0kg / 46.5%
10/20(Wed) 71.6kg / error
10/21(Thu) 72.0kg / error
頑張れ頑張れ頑張れ!
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
10/19(Tue) 72.0kg / 46.5%
10/20(Wed) 71.6kg / error
10/21(Thu) 72.0kg / error
頑張れ頑張れ頑張れ!
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
ダイエット7ヶ月と20日目
2021年10月20日 ダイエット10/18(Mon) 72.5kg / error
10/19(Tue) 72.0kg / 46.5%
10/20(Wed) 71.6kg / error
食事量少なめで頑張っています!
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
10/19(Tue) 72.0kg / 46.5%
10/20(Wed) 71.6kg / error
食事量少なめで頑張っています!
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
ダイエット7ヶ月と19日目
2021年10月19日 ダイエット10/15(Fri) 72.0kg / error
10/18(Mon) 72.5kg / error
10/19(Tue) 72.0kg / 46.5%
久々に体脂肪率が出たけれど悲惨な数字...。
そして
まだ嫌なコトが続いている。
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
10/18(Mon) 72.5kg / error
10/19(Tue) 72.0kg / 46.5%
久々に体脂肪率が出たけれど悲惨な数字...。
そして
まだ嫌なコトが続いている。
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
ダイエット7ヶ月と18日目
2021年10月18日 ダイエット10/15(Fri) 72.0kg / error
10/18(Mon) 72.5kg / error
もうずーっと嫌なコトが続いている。
悲惨な週末でした。
さて、あと2週間で2.6kg痩せたいんですけど…。
(とりあえず言ってみる…)
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
10/18(Mon) 72.5kg / error
もうずーっと嫌なコトが続いている。
悲惨な週末でした。
さて、あと2週間で2.6kg痩せたいんですけど…。
(とりあえず言ってみる…)
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
ダイエット7ヶ月と15日目
2021年10月15日 ダイエット10/11(Mon) 72.0kg / 46%
10/12(Tue) 72.0kg / 42.7%
10/13(Wed) 71.9kg / error
10/14(Thu) 72.3kg / 45.6%
10/15(Fri) 72.0kg / error
昨日から嫌なコトが続いている。
厄日早く終わってくれよ~!
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
10/12(Tue) 72.0kg / 42.7%
10/13(Wed) 71.9kg / error
10/14(Thu) 72.3kg / 45.6%
10/15(Fri) 72.0kg / error
昨日から嫌なコトが続いている。
厄日早く終わってくれよ~!
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
ダイエット7ヶ月と14日目
2021年10月14日 ダイエット10/11(Mon) 72.0kg / 46%
10/12(Tue) 72.0kg / 42.7%
10/13(Wed) 71.9kg / error
10/14(Thu) 72.3kg / 45.6%
お腹のハリが「もうすぐピリオドだよ」と
教えてくれてるようだけど…
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
10/12(Tue) 72.0kg / 42.7%
10/13(Wed) 71.9kg / error
10/14(Thu) 72.3kg / 45.6%
お腹のハリが「もうすぐピリオドだよ」と
教えてくれてるようだけど…
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
ダイエット7ヶ月と13日目
2021年10月13日 ダイエット10/11(Mon) 72.0kg / 46%
10/12(Tue) 72.0kg / 42.7%
10/13(Wed) 71.9kg / error
スーパーで買った "砂糖の塊(ショートケーキ)"を
頭が痛くなっても食べ続け、
(必要以上に甘い物を摂取すると頭痛くなりますよね?)
夕食はパスしました。
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
10/12(Tue) 72.0kg / 42.7%
10/13(Wed) 71.9kg / error
スーパーで買った "砂糖の塊(ショートケーキ)"を
頭が痛くなっても食べ続け、
(必要以上に甘い物を摂取すると頭痛くなりますよね?)
夕食はパスしました。
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
ダイエット7ヶ月と12日目ダイエット
2021年10月12日 ダイエット10/8(Fri) 72.4kg / 42.2%
10/11(Mon) 72.0kg / 46%
10/12(Tue) 72.0kg / 42.7%
痩せない時期…今週は我慢…
来週は痩せ期になるとイイなぁ~。。。
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
10/11(Mon) 72.0kg / 46%
10/12(Tue) 72.0kg / 42.7%
痩せない時期…今週は我慢…
来週は痩せ期になるとイイなぁ~。。。
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
ダイエット7ヶ月と11日目
2021年10月11日 ダイエット10/8(Fri) 72.4kg / 42.2%
10/11(Mon) 72.0kg / 46%
土曜日の昼にケンタッキー
昨日の昼はマック
両日ともに夕食は無し。。。
ジャンキーな週末でした。
ダイエットにならないなぁ...。
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
10/11(Mon) 72.0kg / 46%
土曜日の昼にケンタッキー
昨日の昼はマック
両日ともに夕食は無し。。。
ジャンキーな週末でした。
ダイエットにならないなぁ...。
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
ダイエット7ヶ月と8日目
2021年10月8日 ダイエット10/4(Mon) 71.7kg / error
10/5(Tue) 71.4kg / error
10/6(Wed) 測定サボり
10/7(Thu) 72.2kg / error
10/8(Fri) 72.4kg / 42.2%
悪いコトしてないので大丈夫。
たぶん。
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
10/5(Tue) 71.4kg / error
10/6(Wed) 測定サボり
10/7(Thu) 72.2kg / error
10/8(Fri) 72.4kg / 42.2%
悪いコトしてないので大丈夫。
たぶん。
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
ダイエット7ヶ月と7日目
2021年10月7日 ダイエット10/4(Mon) 71.7kg / error
10/5(Tue) 71.4kg / error
10/6(Wed) 測定サボり
10/7(Thu) 72.2kg / error
2日間ダイエットをサボりました。
セブンイレブンのサツマイモパフェが美味しかったな。
気分転換したので、、、月末までダイエットに励みます!
マ ジ で !!
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
10/5(Tue) 71.4kg / error
10/6(Wed) 測定サボり
10/7(Thu) 72.2kg / error
2日間ダイエットをサボりました。
セブンイレブンのサツマイモパフェが美味しかったな。
気分転換したので、、、月末までダイエットに励みます!
マ ジ で !!
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
ダイエット7ヶ月と5日目
2021年10月5日 ダイエット10/1(Fri) 71.4kg / error
10/4(Mon) 71.7kg / error
10/5(Tue) 71.4kg / error
昨日、久々に友達(男)からLINEが来て、
嬉しいような、ウザイような、、
社交辞令+ちょっとイヤミな返信をしたら、
えらく低姿勢な言葉が返ってきたので、
もう、面倒で、、返す言葉も見つからないし
ラリー続けるのやめた。。。
こんな時に言葉を交わしたいと思う相手は
イケメン(元本命)。。。
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
10/4(Mon) 71.7kg / error
10/5(Tue) 71.4kg / error
昨日、久々に友達(男)からLINEが来て、
嬉しいような、ウザイような、、
社交辞令+ちょっとイヤミな返信をしたら、
えらく低姿勢な言葉が返ってきたので、
もう、面倒で、、返す言葉も見つからないし
ラリー続けるのやめた。。。
こんな時に言葉を交わしたいと思う相手は
イケメン(元本命)。。。
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
ダイエット7ヶ月と4日目
2021年10月4日 ダイエット コメント (2)10/1(Fri) 71.4kg / error
10/4(Mon) 71.7kg / error
キープじゃダメなんだよ!
今月末にも着たい服があるし、
6ヵ月後には写真撮影もある。
頑張れ!根性見せろ!
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
10/4(Mon) 71.7kg / error
キープじゃダメなんだよ!
今月末にも着たい服があるし、
6ヵ月後には写真撮影もある。
頑張れ!根性見せろ!
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
ダイエット7ヶ月と1日目
2021年10月1日 ダイエット3/1 75.0kg
4/1 75.0kg
5/1 75.3kg
6/1 75.0kg
7/1 74.9kg
8/1 73.1kg
9/1 72.2kg
10/1 71.4kg
焼肉で増えた分をすぐに挽回!えらいぞ自分!
夕食抜いて洗濯2度回した!頑張った!!
ただ、全体的に見るとかなりスローペースなダイエット…。
今月末にも着たい服があるし、
6ヵ月後には写真撮影もある。
頑張れ!根性見せろ!
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
4/1 75.0kg
5/1 75.3kg
6/1 75.0kg
7/1 74.9kg
8/1 73.1kg
9/1 72.2kg
10/1 71.4kg
焼肉で増えた分をすぐに挽回!えらいぞ自分!
夕食抜いて洗濯2度回した!頑張った!!
ただ、全体的に見るとかなりスローペースなダイエット…。
今月末にも着たい服があるし、
6ヵ月後には写真撮影もある。
頑張れ!根性見せろ!
今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg
9/27(Mon) 71.5kg / error
9/28(Tue) 71.6kg / 38.5%
9/29(Wed) 71.8kg / error
9/30(Thu) 72.3kg / 45.1%
夜、焼肉で、お腹いっぱいになって幸せだった。
今朝の体重で不幸になったけど…。
Cook one side for 30 seconds then turn it over for another minute.
今月の目標:70kg
7ヵ月後の目標:65kg
9/28(Tue) 71.6kg / 38.5%
9/29(Wed) 71.8kg / error
9/30(Thu) 72.3kg / 45.1%
夜、焼肉で、お腹いっぱいになって幸せだった。
今朝の体重で不幸になったけど…。
Cook one side for 30 seconds then turn it over for another minute.
今月の目標:70kg
7ヵ月後の目標:65kg