10/15(Fri) 72.0kg / error

10/18(Mon) 72.5kg / error
10/19(Tue) 72.0kg / 46.5%

久々に体脂肪率が出たけれど悲惨な数字...。
そして
まだ嫌なコトが続いている。

今月の目標:70kg
6ヵ月後の目標:65kg

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