嘘だろ1ヶ月と21日目

4/1(Thu) 75.0kg

4/19(Mon) 74.0kg
4/20(Tue) 74.7kg
4/21(Wed) 75.5kg
夕食は5時前に済ませ、その後4km歩いたんだぞ！
体脂肪率も49.9％って体重計マジか??
でも、今夜も歩くぞ。
筋肉痛っぽいけど、やるしかない。

今月の目標：72.0kg
11ヵ月後の目標：65kg
来週の参観日には
72kgで出席するのが目標！