3/2(Tue) 73.6kg
3/9(Tue) 72.8kg
3/16(Tue) 74.1kg

昨日は
食べ始めが7時、
食べ終わりが20時でしたので、
「8時間ダイエット」どころか、
10時間でも、12時間でもなく、
イケませんでした。
自分が物凄く浮腫んでいるのが分かります。
気を引き締めて頑張ります。


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