踏ん張ろう10日目

3/3(Wed) 73.1kg

3/8(Mon) 72.7kg
3/9(Tue) 72.8kg
3/10(Wed) 72.8kg

昨日は、7時からちょこちょこ食べ始め、
食べ終わりが18時となりましたので、
「11時間ダイエット」となりました。
胃が小さくなったのか、
以前より食べる量が減りました。
体重の減り具合はイマイチですが、
私の場合、排卵前と生理前は
体重増加の傾向があります。
今が踏ん張り時です。
踏ん張れると体重が「ガタン」と落ちた経験が
あります。