真面目に9日目

3/2(Tue) 73.6kg

3/7(Sun) 73.0kg
3/8(Mon) 72.7kg
3/9(Tue) 72.8kg

昨日も食べ始めが8：30
食べ終わりが16：30となりましたので、
「8時間ダイエット成功」となりました。
今朝は7時からちょこちょこ食べています。
ちょこっとしか食べていないので、
お腹すいたなー。
今は「おゆるしジャーキー」を
つまみ食いしています。
ダイエットにタンパク質は大事だと
思っています。