８時間ダイエット　２日目

11/25(Mon) ７３．４kg
11/26(Tue) ７３．０kg
11/27(Wed) ７２．４kg
11/28(Thu) ７１．８kg

11/30(Sat)までの目標：６９．０kg
なので
あと２．８kg
痩せましょう！

テレビのダイエット企画でやっていた
「８時間ダイエット」に興味を持ち
トライ中です、、、が、
昨日はダラダラと１８時頃まで食べてしまい、、、
今朝は寝坊、、、しかし
朝食をゆっくり取る時間がなかったのが
功を奏したのか、現在かなりの空腹状態。

昨日１７時から１８時の間で少し食べ、
今朝７時から少し食べ、、、って
８時間ダイエットじゃないでしょー汗
でも、今朝 体重計に乗って、
久々の７１kg台にウキウキしちゃっている私。

The result is everything.